Ý kiến của phụ huynh: Bổ sung dầu cá cho bé theo cách nào?

Nếu gia đình bạn không thường xuyên ăn cá, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc cho bé bổ sung dầu cá. Theo các chuyên gia, việc bổ sung dầu cá (liên kết 1.b.c.21) có chứa axit béo omega-3 (liên kết 1.b.c.19) rất quan trọng đối với sự phát triển của mắt và não cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, dầu cá còn chứa những chất dinh dưỡng có lợi khác như vitamin D, giúp duy trì xương khỏe mạnh.

Các loại thuốc bổ sung thường có vị tanh vì thế khó để trẻ uống. Nếu bạn chọn thuốc bổ sung dạng viên nhai, hãy kiểm tra nhãn cẩn thận vì nó có thể có thêm đường mà bé không cần.

Dưới đây là một số cách mà các phụ huynh đã thử nghiệm để cho bé uống thuốc bổ sung dầu cá:

“Tôi thêm dầu gan cá tuyết vào chai sữa của con hàng đêm. Nếu bé không còn uống sữa bình nữa, bạn thử thêm dầu cá vào ly sinh tố trái cây hoặc sữa chua. Tôi tự làm sinh tố cho bé vào mỗi buổi sáng và tôi đã nếm không thấy mùi tanh trong ly sinh tố” – Carly

“Chúng tôi sử dụng dầu cá có vị cam khá ngon. Tôi trộn nó vào nước sốt táo và quế, và đó là một trong những món ăn yêu thích của con gái tôi. Tôi cũng trộn nó vào bột yến mạch với quế, sirô lá phong (maple syrup), táo và quả óc chó.” – Minimom

“Chúng tôi sử dụng một loại dầu cá có vị chanh. Đây là cách tôi thêm dầu cá vào món ăn và giấu đi vị tanh: Rắc dầu cá lên bánh mì, sau đó trải lớp mỏng bơ đậu phộng hoặc mứt lên trên. Tôi ướp đậu hủ, thịt gà cắt khối trong dầu cá trộn với một ít dầu oliu và nước tương. Dùng dầu cá thay cho dầu oliu cho món mì ống. Cho dầu cá vào các món rau củ hấp, xào và nướng. ” – Lisa99

“Tôi mua dầu gan cá tuyết hương chanh và trộn 1 muỗng cà phê dầu với kem hoặc kem vị chanh. Con tôi đã ăn rất ngon.” – DashsmommyDầu gan cá tuyết vị chanh

“Tôi trộn 1/2 muỗng cà phê dầu cá vừa đủ với bột dinh dưỡng vị sô cô la để làm hỗn hợp sệt. Các con tôi rất thích món này và bé còn bổ sung thêm một vài loại vitamin.” – Anonymous

“Con tôi thích dầu cá dạng viên kẹo dẻo vị trái cây. Chúng khá ngon!” – PattyO

Dầu cá dạng viên kẹo dẻo vị trái cây

Nguồn:

http://www.babycenter.com/0_parents-voices-how-can-i-get-my-child-to-take-fish-oil-suppl_10326580.bc