Dinh dưỡng cho mẹ và bé

Soda thường chỉ cung cấp calo mà không có bất kỳ chất dinh dưỡng nào khác, và bạn muốn tính lượng calo khi bạn mang thai. Đừng để nó thay thế các loại thực phẩm, thức uống giàu dinh dưỡng.

Rất khó để dập tắt cơn khát của bạn khi đang mang thai. Những loại gì được uống và những loại nào sẽ gây tổn hại cho em bé của bạn? Dưới đây bạn sẽ tìm thấy những thông tin về những gì có thể uống được và những gì bạn cần phải tránh xa - cùng với một số công thức pha chế cocktail nhẹ và an toàn.

Mức tiêu thụ muối trung bình của người Việt Nam gấp đôi so với lượng khuyến nghị cho người trưởng thành. Việc tiêu thụ muối quá mức có thể gây hậu quả lâu dài..

 Cholesterol là một chất béo dạng sáp được tạo ra bởi gan và cũng có thể đến từ thức ăn. …

Giảm các món ăn nhiều muối cũng đồng nghĩa với việc bạn đang giúp con tạo thói quen không thích ăn mặn, sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực dài lâu cho sức khỏe của con trẻ.