Dinh dưỡng cho mẹ và bé

Khi bạn đang mang thai tốt nhất là nên bỏ ăn hàu sống. Hàu sống có chứa nhiều vi khuẩn gây hại đến thai nhi, ngay cả khi chúng chưa bao giờ...

Ăn cá và động vật có vỏ còn sống hoặc chưa nấu chín có thể dẫn tới những bệnh nghiêm trọng gây ra nhiễm trùng máu có thể đe dọa tính mạng của bạn và em bé...

Diet shake khá an toàn, nhưng đừng dùng nó để ăn kiêng. Chúng thích hợp dùng như một bữa ăn nhẹ khi đang mang thai, nhưng chúng không nên thay thế một chế độ ăn

Nói chung, tôi vẫn khuyên bạn nên dùng các sản phẩm không chứa caffeine, nhưng nếu bạn vẫn muốn caffeine, đừng uống nhiều hơn một tách nhỏ mỗi ngày.

Khi con bạn biếng ăn thì làm thế nào để bé nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết mà bạn không phải vất vả dụ dỗ bé ăn?