Dinh dưỡng Thành phần dinh dưỡng

Thành phần dinh dưỡng

Thành phần dinh dưỡng theo nhóm chất dinh dưỡng, theo nguyên liệu/sản phẩm thực phẩm

Cách lựa chọn nguồn protein thực phẩm

Để có một bữa ăn đủ dinh dưỡng thì cần đảm bảo bữa ăn có đủ 4 thành phần là chất bột đường, chất đạm (protein), chất béo, vitamin và khoáng chất. Ở bài viết này các bạn sẽ được hướng dẫn cách lựa chọn nguồn chất đạm (protein) thực phẩm.

Xem tiếp
Canxi

Canxi

Canxi, chất khoáng nhiều nhất trong cơ thể, được tìm thấy tự nhiên trong một số loại thực phẩm, được bổ sung vào một số loại thực phẩm khác...

Xem tiếp
error: