Từ khóa liên quan: mang thai

Ăn sáng mỗi ngày, Luyện tập thể dục đều đặn, Sử dụng thức ăn nhẹ một cách khôn ngoan, Chuẩn bị sẵn thức ăn lành mạnh,... là những cách kiểm soát thèm ăn ...

Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp các tế bào não phát triển bình thường. Phụ nữ mang thai cần 450 mg, phụ nữ cho con bú cần 550 mg choline ...

Giới thiệu 10 bữa ăn nhẹ cực kỳ ngon, dễ dàng kết hợp và là khẩu phần lớn đáp ứng nhu cầu cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết trong thai kì dành cho ...

Thức ăn nhanh chứa nhiều chất bảo quản và các thành phần khác mà phụ nữ mang thai nên tránh, tuy nhiên vẫn có nhiều loại thức ăn nhanh thật sự tốt cho bạn.

Bạn cần khoảng 8 ly nước (mỗi ly khoảng 250 ml) mỗi ngày. Nước mang chất dinh dưỡng từ máu của mẹ tới em bé, và uống nhiều nước có thể ngăn ngừa việc mất nước.