Thứ Tư, 29/06/2022

Mới cập nhật

Tổng hợp các công dụng của BCAA (Branched-Chain Amino Acids)

Các chế phẩm bổ sung BCAA thường được dùng nhằm kích thích phát triển cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. BCAA cũng có thể hỗ trợ giảm cân và giảm mệt mỏi sau khi tập.

Xem tiếp

5 chất bảo quản thực phẩm tự nhiên

Chất bảo quản là một nhóm chất phụ gia có nguồn gốc tự nhiên hoặc nhân tạo, thường được dùng với mục đích kéo dài thời gian bảo quản thực phẩm. Rất nhiều chất bảo quản tự nhiên được dùng làm nguyên liệu nấu ăn hàng ngày và có thể được tìm thấy trong căn bếp gia đình.

Phát hiện mới về nhịn ăn gián đoạn trong điều trị bệnh tiểu đường type 2

Một đánh giá gần đây cho thấy nhịn ăn gián đoạn có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 ít phụ thuộc vào thuốc điều trị hơn hoặc thậm chí không cần dùng thuốc nữa.

Làm thế nào để cao hơn và những yếu tố quyết định đến chiều cao của một người

Dù đã cao lên khá nhiều nhưng so với thế giới, người Việt vẫn thấp hơn trung bình. Vậy những yếu tố nào ảnh hưởng đến chiều cao của một người và làm thế nào để cao hơn?

Cà Phê: Thức uống có lợi hay hại

Cà phê mà không có cafeine có hại cho sức khỏe không?

Với những "tín đồ" cà phê nhưng lại không muốn hoặc không chịu được tác dụng của cafein thì cà phê decaf là một lựa chọn tuyệt vời. Nhưng cà phê mà không có cafein thì có tác dụng hay tác hại gì cho sức khỏe không?

Phát hiện gen đột biến làm tăng nguy cơ nhập viện và tử vong khi mắc COVID ở 1 nhóm người

Vào đầu tháng 11/2021, một bài báo công bố trên tạp chí danh tiếng Nature đã tìm ra một loại đột biến gien có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh COVID nghiêm trọng ở người Nam Á. Phát hiện từ nghiên cứu này không nên gây ra lo ngại không đáng có, mà nên được xem là một động lực để thúc đẩy tiêm chủng ở các cộng đồng nhạy cảm hơn.

dinh duong tieu duong loai 2

Tiểu đường: nên và không nên chọn trái cây nào để ổn định đường huyết

Ăn trái cây là một cách tuyệt vời và lành mạnh để giảm cơn đói và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, hầu hết các loại trái cây đều có chứa đường. Thế nên không khó hiểu khi rất nhiều bạn đọc thắc mắc: Liệu những người bệnh tiểu đường có nên ăn trái cây?