Nước tăng lực thường được quảng cáo là một thức uống giúp tỉnh táo hơn và tăng cường năng …
Xem tiếpTổng hợp các công dụng của BCAA (Branched-Chain Amino Acids)
Các chế phẩm bổ sung BCAA thường được dùng nhằm kích thích phát triển cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. BCAA cũng có thể hỗ trợ giảm cân và giảm mệt mỏi sau khi tập.
Xem tiếp5 lợi ích của các axit amin phân nhánh BCAA (Branched-Chain Amino Acids)
Axit amin phân nhánh BCAA là một nhóm chất bổ sung quen thuộc với những gymmer thể hình bởi chúng …
Xem tiếpThực phẩm chức năng: Đậu nành
Protein trong các sản phẩm đậu nành có thể được chế biến để giữ lại được đầy đủ cấu trúc protein giống như protein trong thịt, sữa và trứng; và protein trong đậu nành được xem là một loại protein hoàn thiện...
Xem tiếpThực phẩm tốt cho sức khỏe: quản lý cân nặng
Nhiều yếu tố đóng vai trò trong việc đạt được và duy trì một cân nặng khỏe mạnh. Ăn quá nhiều và không rèn luyện thể dục sẽ dẫn đến tình trạng tăng cân.
Xem tiếp