Thực phẩm chức năng (TPCN)

Bài viết gồm những câu hỏi và câu trả lời về các chủ đề thường liên quan đến các chế phẩm bổ sung dinh dưỡng hay thực phẩm chức năng.

Trước khi bạn mua một chế phẩm bảo vệ sức khỏe (sản phẩm thực phẩm chức năng), nên đọc nhãn cẩn thận (bao gồm cả những công bố trên nhãn, bao bì, thành phần và hướng dẫn sử dụng).

Lợi ích của việc ăn một lượng vừa đủ chất xơ rất đa dạng cũng giống như sự đa dạng trong định nghĩa về chất xơ và các thực phẩm chứa chất xơ cũng rất phong phú.

Rễ khô của cây nữ lang hoa chứa valepotriates, có tác dụng làm dịu thần kinh.

Glucosamine an toàn đối với hầu hết mọi người. Những tác dụng phụ thường gặp là ngứa và các vấn đề về tiêu hóa nhẹ như ợ nóng, tiêu chảy, ói và buồn nôn.