Các liệu pháp thanh lọc hay "Detox" này đều khẳng định giúp cơ thể thải chất độc nhưng lại không thể chứng minh cụ thể được chất độc đó là gì. Thậm chí chúng còn có thể tạo ra nhiều chất chuyển hóa độc trong cơ thể. Hầu hết các biện pháp detox được quảng cáo này chưa có cơ sở khoa học vững vàng hoặc tệ hơn là sai lầm trầm trọng khi lý giải về cơ chế cũng như hiệu quả. Phần lớn đều được kiểm chứng về ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.
Xem tiếp-
Phần 1: Nguy hại tiềm ẩn từ các biện pháp Detox được quảng cáo hiện nay
-
Suy giảm nhận thức: hệ lụy của thừa cân béo phì mà bạn chưa biết
-
Phát hiện mới về nhịn ăn gián đoạn trong điều trị bệnh tiểu đường type 2
-
Làm thế nào để cao hơn và những yếu tố quyết định đến chiều cao của một người
-
Cà phê mà không có cafeine có hại cho sức khỏe không?
-
Cảnh báo của giới khoa học: người ăn thuần chay có nguy cơ bị gãy xương cao hơn
Người ăn chay cần lưu ý đến nguy cơ gãy xương, đặc biệt là xương hông...
Xem tiếp -
Cách nhận biết và hạn chế ăn thực phẩm bổ sung đường
-
Covid-19, Chợ Thực Phẩm Tươi Sống và An Toàn Thực Phẩm
-
Chất béo bão hòa
-
Hiểu đúng về omega-3
Mới cập nhật
Phần 1: Nguy hại tiềm ẩn từ các biện pháp Detox được quảng cáo hiện nay
Các liệu pháp thanh lọc hay "Detox" này đều khẳng định giúp cơ thể thải chất độc nhưng lại không thể chứng minh cụ thể được chất độc đó là gì. Thậm chí chúng còn có thể tạo ra nhiều chất chuyển hóa độc trong cơ thể. Hầu hết các biện pháp detox được quảng cáo này chưa có cơ sở khoa học vững vàng hoặc tệ hơn là sai lầm trầm trọng khi lý giải về cơ chế cũng như hiệu quả. Phần lớn đều được kiểm chứng về ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.
Xem tiếpNước tăng lực có thực sự tăng lực?
Nước tăng lực thường được quảng cáo là một thức uống giúp tỉnh táo hơn …
Suy giảm nhận thức: hệ lụy của thừa cân béo phì mà bạn chưa biết
Thừa cân béo phì được cho là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh và tử vong, trong đó nguy cơ phổ biến là mắc các bệnh lý về tim, tiểu đường và một số bệnh ung thư. Trong đại dịch COVID, thừa cân béo phì cũng khiến quá trình điều trị khó khăn hơn rất nhiều. Theo kết quả nghiên cứu gần đây nhất, béo phì còn được xem là yếu tố nguy cơ mới cho suy giảm chức năng nhận thức của não.
10 lợi ích tuyệt vời của trà xanh
Trà xanh không chỉ là thức uống giải khát mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Các hợp chất này được cho là có khả năng cải thiện chức năng não, hỗ trợ giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và một số loại ung thư.
Tổng hợp các công dụng của BCAA (Branched-Chain Amino Acids)
Các chế phẩm bổ sung BCAA thường được dùng nhằm kích thích phát triển cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. BCAA cũng có thể hỗ trợ giảm cân và giảm mệt mỏi sau khi tập.
5 chất bảo quản thực phẩm tự nhiên
Chất bảo quản là một nhóm chất phụ gia có nguồn gốc tự nhiên hoặc nhân tạo, thường được dùng với mục đích kéo dài thời gian bảo quản thực phẩm. Rất nhiều chất bảo quản tự nhiên được dùng làm nguyên liệu nấu ăn hàng ngày và có thể được tìm thấy trong căn bếp gia đình.
Phát hiện mới về nhịn ăn gián đoạn trong điều trị bệnh tiểu đường type 2
Một đánh giá gần đây cho thấy nhịn ăn gián đoạn có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 ít phụ thuộc vào thuốc điều trị hơn hoặc thậm chí không cần dùng thuốc nữa.
-
10 lợi ích tuyệt vời của trà xanh
Trà xanh không chỉ là thức uống giải khát mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Các hợp chất này được cho là có khả năng cải thiện chức năng não, hỗ trợ giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và một số loại ung thư.
Xem tiếp -
Tiểu đường: nên và không nên chọn trái cây nào để ổn định đường huyết
-
Tại sao dầu ô-liu extra virgin là loại chất béo tốt nhất cho sức khỏe?
-
Chế độ ăn với nhiều gia vị thảo mộc giúp làm hạ huyết áp
-
Chế độ ăn Keto (ketogenic) và Ung thư: Thực trạng nghiên cứu
-
Bạn có cần thiết phải bổ sung vitamin D?
-
5 chất bảo quản thực phẩm tự nhiên
Chất bảo quản là một nhóm chất phụ gia có nguồn gốc tự nhiên hoặc nhân tạo, thường được dùng với mục đích kéo dài thời gian bảo quản thực phẩm. Rất nhiều chất bảo quản tự nhiên được dùng làm nguyên liệu nấu ăn hàng ngày và có thể được tìm thấy trong căn bếp gia đình.
Xem tiếp -
Campylobacter jejuni
-
Carbohydrates: chất gây dị ứng thực phẩm
-
Đảm bảo an toàn cho một số thực phẩm thiết yếu
-
Chất điều vị cho thực phẩm
-
Nước tăng lực có thực sự tăng lực?
Nước tăng lực thường được quảng cáo là một thức uống giúp tỉnh táo hơn …
Xem tiếp -
Tổng hợp các công dụng của BCAA (Branched-Chain Amino Acids)
-
5 lợi ích của các axit amin phân nhánh BCAA (Branched-Chain Amino Acids)
-
Thực phẩm chức năng: Đậu nành
-
Thực phẩm tốt cho sức khỏe: quản lý cân nặng
-
Xử lý phục hồi và bảo quản khoai tây
Muốn lưu trữ khoai tây ta cần phải phân loại và sử dụng các phương pháp xử lý bảo quản phù hợp...
Xem tiếp -
Giăm bông xông khói kiểu Virginia
-
Cách bảo quản ớt
-
Cách bảo quản măng tây
-
Quá trình chần
-
Lịch sử của cuộc chiến chống gian lận thực phẩm
Quá trình kiểm soát gian lận thực phẩm và ngành kiểm định chất lượng (quality control/QC) của ngành công nghiệp thực phẩm và đồ uống được hình thành nhờ công trình nghiên cứu tiên phong của nhà hóa học Frederick Accum và bác sĩ Arthur Hill Hassall ở thế kỷ 19.
Xem tiếp -
Gian lận thực phẩm – Phần nổi của tảng băng chìm?
-
Danh mục phòng thí nghiệm được chứng nhận chất lượng trong lĩnh vực hóa thực phẩm