Dinh dưỡng cho mẹ và bé

Phụ nữ mang thai không được phép sử dụng trứng sống vì chúng thường chứa vi khuẩn gây bệnh như salmonella. Salmonella là một loại vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm

Hệ thống miễn dịch của bạn bị suy giảm khi bạn mang thai, làm cho bạn trở nên nhạy cảm hơn với các bệnh về ngộ độc thực phẩm.

Tiêu thụ caffeine trong khi tôi đang cho con bú có an toàn không? Có, tuy nhiên bạn đừng lạm dụng nó. Khi caffeine vào máu, một lượng nhỏ (thường ít hơn 1%) caffeine sẽ vào trong sữa mẹ...

Tại sao ngũ cốc đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai?

Đậu là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Đậu cũng chứa các hợp chất được gọi là phytochemical. Các nhà nghiên cứu đang quan tâm đến khả năng ngừa bệnh tim mạch, ung thư và tiểu đường của các hợp chất này.