Dinh dưỡng Dinh dưỡng cho mẹ và bé Loại sữa bò nào tốt nhất cho con của bạn: Sữa nguyên chất, ít béo hay không béo?

Loại sữa bò nào tốt nhất cho con của bạn: Sữa nguyên chất, ít béo hay không béo?

Bài viết thứ 33 trong 54 bài thuộc ebook Dinh dưỡng cho trẻ thôi nôi và trẻ nhỏ
 

 

Viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo không sử dụng sữa bò cho đến khi con bạn tròn 12 tháng tuổi. (Tìm hiểu thêm về việc dùng sữa bò khi nào và như thế nào).

Ngoài ra, AAP khuyến cáo thêm rằng:

-Từ 12 đến 24 tháng tuổi: Dùng sữa nguyên chất thanh trùng.

-Từ 2 tuổi trở lên: Dùng sữa ít béo (1% hay 2%).

APP không khuyến cáo  trẻ em dưới 24 tháng tuổi uống sữa ít béo hoặc trẻ em trên 2 tuổi uống sữa không béo (sữa gầy) trừ khi trẻ đang thừa cân hoặc có nguy cơ béo phì – và thậm chí nếu trẻ đang bị thừa cân hoặc có nguy cơ béo phì, chỉ nên dùng sữa gầy khi có sự chỉ định của bác sĩ. Nếu bạn nghĩ rằng con mình rơi vào một trong các trường hợp này, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc có nên đổi loại sữa hay không.

Tài liệu tham khảo:

http://www.babycenter.com/404_what-kind-of-cows-milk-is-best-for-my-child-whole-milk-low-f_10324445.bc



  • error: