- Làm thế nào để biết nước uống an toàn?
- Khi nào nên cho trẻ uống sữa bò?
- Vitamin D trong chế độ ăn uống của trẻ
- Canxi trong chế độ ăn uống của trẻ
- Trẻ em có thật sự cần uống nhiều nước hay không?
- Những điều cần biết về hormone tăng trưởng ở bò và sữa bò
- Tìm hiểu về thuật ngữ “hữu cơ” trong thực phẩm ở Mỹ
- Cho bé uống sữa gạo có an toàn không?
- 10 dưỡng chất cần thiết cho bé
- Những axit béo thiết yếu cho chế độ ăn uống của trẻ
- Chất sắt trong chế độ ăn uống của trẻ
- Magiê trong chế độ ăn uống của trẻ
- Kali trong chế độ ăn uống của trẻ
- Vitamin A trong chế độ ăn uống của trẻ
- Vitamin C trong chế độ ăn uống của trẻ
- Vitamin E trong chế độ ăn uống của trẻ
- Kẽm trong chế độ ăn uống của trẻ
- Có nên cho bé ăn cá? Làm thế nào để tránh hấp thu thuỷ ngân và tăng hấp thụ Omega-3 có trong cá
- Hướng dẫn dinh dưỡng cho trẻ nhỏ
- Có nên cho trẻ bổ sung dầu cá?
- Ý kiến của phụ huynh: Bổ sung dầu cá cho bé theo cách nào?
- Hướng dẫn cho bé ăn uống theo từng độ tuổi
- Cách khắc phục trẻ biếng ăn
- Lời khuyên giúp tập cho bé ăn uống lành mạnh
- Các loại thực phẩm không an toàn cho con bạn
- Kiểm tra cholesterol ở trẻ nhỏ
- 7 siêu thực phẩm tăng cường chế độ ăn uống cho trẻ
- Trẻ kén ăn: Trẻ chỉ thích ăn từng món riêng biệt
- Chế độ ăn ít béo dành cho trẻ
- Làm thế nào để giúp trẻ thích ăn rau củ?
- Con bạn không ăn thịt. Làm thế nào để bé vẫn nhận đủ lượng đạm cần thiết?
- Con bạn đã bốn tuổi rưỡi? Hãy bắt đầu xây dựng những thói quen lành mạnh
- Loại sữa bò nào tốt nhất cho con của bạn: Sữa nguyên chất, ít béo hay không béo?
- Có bình thường không nếu con tôi có vẻ không muốn ăn gì cả?
- Bữa ăn nhẹ nhanh chóng và lành mạnh cho trẻ trong tuổi tập đi
- Các chiến lược và công thức nấu ăn để khắc phục tình trạng trẻ kén ăn
- Trẻ kén ăn: Trẻ không thích ăn rau củ
- Thuốc bảo vệ thực vật trong thực phẩm cho trẻ: Những điều cần biết
- Làm sao để con bạn ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng hơn
- Chất kháng sinh trong thịt: Những điều bạn cần biết
- Làm cách nào để bé uống nhiều nước hơn?
- Trẻ kén ăn: Trẻ chỉ ăn một vài món quen thuộc
- Cách khắc phục trẻ không ăn trái cây
- Làm thế nào để mua các loại trái cây tươi ngon nhất
- Các loại thực phẩm nên dự trữ sẵn
- Uống sữa sô-cô-la có tốt cho trẻ nhỏ?
- Trẻ kén ăn: Trẻ chỉ thích món ăn có một màu
- Nước trái cây có tốt cho trẻ em hay không ?
- Những điều cần biết về vitamin cho trẻ
- Kiến thức về tủ đông
- Riêng tư: Sữa bò – người bạn đồng hành
- Phòng ngừa ngộ độc thực phẩm tại nhà
- Trẻ kén ăn: Trẻ thích thực phẩm nhiều tinh bột
- Trẻ kén ăn – Trẻ ghét thực phẩm thô
- Trẻ em và thực phẩm: 10 lời khuyên cho phụ huynh
- Chất xơ
- Caffeine trong chế độ ăn uống của trẻ
- Carbohydrate và đường trong chế độ ăn uống của trẻ
- Chế độ ăn uống lành mạnh cho trẻ
- Trẻ sơ sinh và trẻ em cần bao nhiêu muối?
- Những điều cần biết về cholesterol cho trẻ em
- 8 dấu hiệu cho thấy con bạn tiêu thụ quá nhiều muối ăn
Nguồn ảnh: http://ourfamilysurvivalcenter.com/shop/chocolate-milk/
Giống như những thức uống có đường khác, sữa sô-cô-la chỉ nên dùng khi bạn muốn đãi bé một trong dịp đặc biệt nào đó, nhưng không nên dùng thường xuyên trong chế độ ăn uống hàng ngày của bé.
Điểm tốt của sữa sô-cô-la đó là nó cũng có những thành phần dinh dưỡng tương tự như sữa thông thường không thêm hương vị. Dù có hương vị hay không thì sữa vẫn là một nguồn cung cấp đạm (protein), vitamin D, canxi và kali, là những thành phần đặc biệt quan trọng cho sức khoẻ của xương và sự tăng trưởng ở trẻ.
Sữa sô-cô-la, cũng như sữa thông thường, là một phần của nhóm thực phẩm từ sữa. Tuy nhiên, không phải ai cũng đồng ý rằng trẻ cần những thực phẩm từ sữa để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của chúng. (Đó là một tin tốt cho những trẻ không dung nạp lactose, trẻ bị dị ứng, hoặc những trẻ không uống sữa do theo đạo nào đó hoặc do lý do khác.) Rau bina và những loại rau lá xanh khác, bông cải xanh, và đậu phụ đều cung cấp canxi, cũng như một số loại sữa khác (không phải từ sữa bò) có tăng cường canxi như sữa hạnh nhân và sữa đậu nành.
Điểm xấu của sữa sô-cô-la là có chứa đường bổ sung và có lượng calo cao hơn sữa thông thường. Trẻ em đang uống quá nhiều sữa có hương vị hơn bao giờ hết, và điều này có thể góp phần gây ra sự tăng cân và béo phì.
Các loại thực phẩm và thức uống có đường rất hấp dẫn đối với sở thích hảo ngọt bẩm sinh của trẻ. Nhưng nếu cứ liên tục cung cấp những món ăn vặt có đường như sữa sô-cô-la cho trẻ có thể sẽ làm trẻ trở nên khó chấp nhận hơn với những loại thực phẩm nhạt nhẽo hơn như là rau xanh và nước.
Kết luận? Sữa sô-cô-la cung cấp các chất dinh dưỡng tương tự như sữa thông thường nhưng chứa nhiều calo và có vị ngọt hơn. Với những nhược điểm này các bậc phụ huynh nên lựa chọn những thực phẩm thay thế khác tốt hơn và tốt nhất nên hạn chế hoặc tránh để trẻ uống quá nhiều sữa sô-cô-la.
Nên cho trẻ uống sữa nguyên chất (ít béo hoặc không béo) và dùng các nguồn thực phẩm khác (không phải sữa) có chứa canxi để giúp trẻ phát triển xương chắc khỏe và phát triển thói quen ăn uống lành mạnh mà không phụ thuộc vào đường để cung cấp dinh dưỡng.
Tài liệu tham khảo
http://www.babycenter.com/404_is-chocolate-milk-healthy-for-my-child_10380809.bc