- Chế phẩm bảo vệ sức khỏe là gì?
- Rủi ro và tác dụng phụ của chế phẩm bảo vệ sức khỏe
- Khác biệt trong quy định của FDA về thuốc điều trị và chế phẩm bảo vệ sức khỏe
- Lựa chọn và sử dụng thực phẩm bổ sung một cách an toàn
- Các quan niệm sai lầm phổ biến về chế phẩm bổ sung
- Quy định sản xuất chế phẩm bổ sung
- Hiểu về những công bố trên nhãn chế phẩm bảo vệ sức khỏe
- Hỏi đáp về chế phẩm bổ sung dinh dưỡng hay thực phẩm chức năng
- Lời khuyên cho người dùng chế phẩm bổ sung dinh dưỡng
- Các tuyên bố khuyến cáo trên nhãn bao bì đối với thực phẩm và chế phẩm bổ sung
- Thiên ma
- Cúc La Mã
- Chondroitin Sulfate
- Crôm
- Coenzyme Q10
- Nam việt quất
- Creatine
- Dehydroepiandrosterone (DHEA)
- Cúc dại (Enchinacae)
- Cúc thơm (Feverfew)
- Dầu cá
- Tỏi
- Gừng
- Bạch quả
- Nhân sâm
- Glucosamine
- Cây hải cẩu vàng – Goldenseal
- Trà xanh
- Kava
- Cam thảo
- Melatonin
- Hoa kế sữa (Milk Thistle)
- S -Adenosyl- L -Methionine (SAMe)
- Quả cọ lùn (Saw Palmetto)
- Hoa St. John’s wort
- Cây nữ lang hoa (Valerian)
- Kẽm
- Chế phẩm bổ sung collagen – có thật sự hiệu quả?
Chất màu đỏ trong hoa chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học, bao gồm hypericin và hyperforin.
Công bố khuyến cáo y học
Hoa St. John’s wort thường được dùng chủ yếu để giảm các triệu chứng trầm cảm. Nghiên cứu khoa học cho ra nhiều kết quả khác nhau, nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy chúng có lợi khi dùng để điều trị chứng trầm cảm từ mức độ nhẹ tới trung bình. Tuy nhiên, một nghiên cứu có quy mô lớn và được thiết kế tốt đã chỉ ra rằng Hoa St. John’s wort không có hiệu quả để điều trị chứng trầm cảm nặng.
Hoa St. John’s wort cũng đã đang được sử dụng để điều trị bệnh bạch biến, nhưng hiệu quả của nó trong việc điều trị bệnh rối loạn này chưa được kiểm chứng.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Hoa St. John’s wort có thể gây tăng nhạy cảm với ánh sáng. Tác dụng phụ khác bao gồm các triệu chứng đường tiêu hóa, mệt mỏi và đau đầu. Phụ nữ mang thai không nên sử dụng chế phẩm bổ sung này vì nó làm tăng trương lực cơ trong tử cung, dẫn đến tăng nguy cơ sảy thai.
Một trong những vấn đề lớn hơn của Hoa St. John’s wort là nó có thể tương tác bất lợi với thuốc đang sử dụng. Những tương tác này có thể dẫn đến các phản ứng gây độc hoặc vô hiệu hóa thuốc.
Tài liệu tham khảo:
http://www.msdmanuals.com/home/special-subjects/medicinal-herbs-and-nutraceuticals/st-john-s-wort