Diet shake khá an toàn, nhưng đừng dùng nó để ăn kiêng. Chúng thích hợp dùng như một bữa ăn nhẹ khi đang mang thai, nhưng chúng không nên thay thế một chế độ ăn

Nói chung, tôi vẫn khuyên bạn nên dùng các sản phẩm không chứa caffeine, nhưng nếu bạn vẫn muốn caffeine, đừng uống nhiều hơn một tách nhỏ mỗi ngày.

Làm thế nào để có chế độ ăn uống lành mạnh? Có thể bạn đã biết tầm quan trọng của …

Ăn sáng mỗi ngày, Luyện tập thể dục đều đặn, Sử dụng thức ăn nhẹ một cách khôn ngoan, Chuẩn bị sẵn thức ăn lành mạnh,... là những cách kiểm soát thèm ăn ...

Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp các tế bào não phát triển bình thường. Phụ nữ mang thai cần 450 mg, phụ nữ cho con bú cần 550 mg choline ...