Với nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và đầy chất xơ, trái cây và rau củ đóng một vai trò quan trọng trong việc đảm bảo một chế độ ăn uống lành mạnh

Khi bạn có thai, magie sẽ giúp xây dựng và sửa chữa các mô trong cơ thể của bạn.

Mangan là một khoáng chất giúp hình thành xương và sụn. Nó cũng là một thành phần của các enzyme đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp carbohydrate, axit amin và cholesterol.

Chế độ dinh dưỡng có tác động trực tiếp đến độ khỏe mạnh của tinh trùng. Nghiên cứu cho thấy …

Vitamin B5, còn được gọi là axit pantothenic, rất cần thiết cho việc sản xuất các hormone và cholesterol, và cho quá trình chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo.