Dinh dưỡng

Trong chế độ ăn, lượng carbohydrate cao hay thấp mà bạn ăn không quan trọng bằng loại carbonhydrates nào mà bạn chọn.

Carbohydrates là một trong những nhóm thực phẩm cơ bản bao gồm các loại đường, tinh bột, và chất xơ. Chức năng chính của carbohydrates là cung cấp năng lượng...

Có nhiều lý do không nên cho trẻ chưa đầy 1 tuổi uống sữa bò. AAP khuyến cáo nên cho trẻ đủ 1 tuổi uống sữa nguyên kem. Các triệu chứng chính của dị ứng sữa...

Thực phẩm làm giảm cholesterol: Yến mạch, Hạnh nhân, Nước cam ép, Cá hồi, Các sản phẩm đậu nành, Trà xanh, Dầu ô liu, Quả bơ

6 lý do bạn nên sử dụng gừng để cải thiện sức khỏe. Lượng gừng bạn nên sử dụng là bao nhiêu. Cách mua và bảo quản gừng