Dinh dưỡng

Vitamin A đặc biệt cần thiết cho phụ nữ sắp sinh, vì chúng giúp điều chỉnh các mô cơ sau khi sinh. Chúng cũng giúp duy trì thị lực bình thường và chống viêm nhiễm trùng.

Cơ thể của bạn không cần phải thêm nguồn carbohydrate từ đường bổ sung. Đó là lý do tại sao …

Vitamin A là một vitamin tan trong chất béo và được lưu trữ tại gan. Có 2 loại vitamin A …

Trong cơ thể, vitamin E đóng vai trò là một chất chống oxy hóa làm nhiệm vụ quét các electron tự do cònđược gọi là “các gốc tự do” có thể phá hủy tế bào.

Chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải hoặc các chế độ ăn uống lành mạnh khác, bao gồm trái cây, rau, đậu, các loại hạt và ít thịt...