Bài viết thứ 6 trong 8 bài thuộc ebook Vitamin và khoáng chấtTại sao chúng ta cần vitamin D? Vitamin …

Bài viết thứ 7 trong 8 bài thuộc ebook Vitamin và khoáng chấtTại sao chúng ta cần vitamin K? Vitamin …

Chức năng chính của vitamin K là kích hoạt khả năng kết nối canxi của protein. K1 liên quan đến bệnh máu đông còn K2 giúp điều hòa vị trí canxi tích tụ trong cơ thể.

Vitamin C còn được gọi là axit ascorbic, có nhiều vai trò khác nhau trong cơ thể. Nó giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự tổn thương tế bào. Nó cần thiết để duy trì các mô cơ thể khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch.

Bài viết thứ 4 trong 8 bài thuộc ebook Vitamin và khoáng chấtVitamin A là một vitamin tan trong chất …