Thực phẩm hỗ trợ sức khỏe

Đậu phộng không chỉ có vị ngon mà còn giàu protein, chất béo và nhiều dưỡng chất khác cần thiết …

Cà phê không chỉ giúp làm ấm và tạo năng lượng, nó cũng có thể rất tốt cho bạn.

Bạn có biết rằng việc chọn lựa cách ăn uống phù hợp sẽ giúp bạn có một ngày hạnh phúc? Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy một số thực phẩm có tác động đến tâm trạng của bạn.

Chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải hoặc các chế độ ăn uống lành mạnh khác, bao gồm trái cây, rau, đậu, các loại hạt và ít thịt...

Nhân sâm, cá, quả mọng, hay caffeine cùng một số loại thực phẩm khác và thói quen ăn uống lành mạnh giúp tăng khả năng tập trung cho não.