Dinh dưỡng

Rượu và mang thai không thể pha trộn vào nhau. Uống rượu gây những ảnh hướng xấu tới sự phát triển của em bé. Một chút cồn trong bia không cồn cũng đủ gây hại.

Ý tưởng của việc ăn nhiều protein đã trở nên phổ biến trong vài năm qua. Một số người cho rằng ăn với chế độ giàu protein và sử dụng các chế phẩm bổ sung protein - dạng bột, dạng viên hoặc dạng bột lắc (shake) - là những cách để xây dựng cơ chắc khỏe

Có lẽ là không - hoặc ít nhất là không nên cho trẻ uống mỗi ngày, do mối quan ngại về kim loại Asen (thạch tín) có trong các thực phẩm làm từ gạo

Một số bằng chứng cho thấy chế độ ăn ít carbonhydrat sẽ giúp chúng ta giảm cân nhanh hơn so với chế độ ăn ít chất béo và có thể giúp ta duy trì việc giảm cân.

Kẽm rất quan trọng cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ em. Bài viết giúp bạn biết hàm lượng Kẽm cần cho trẻ, các nguồn cung cấp kẽm tốt nhất, làm sao để tránh nhận quá nhiều hoặc quá ít kẽm?