Dinh dưỡng cho mẹ và bé

Trong một cuộc sống lý tưởng, chúng ta sẽ nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết từ các bữa ăn cân đối được nấu tại nhà. Thật không may, với lịch trình ...

Trong hầu hết các trường hợp, nguồn sữa mẹ hoặc sữa bột đủ cung cấp cho trẻ những dưỡng chất thiết yếu trong 4 tới 6 tháng đầu đời. Nhưng vitamin D là một ngoại lệ.

Có rất nhiều thực phẩm tốt được trẻ yêu thích nhưng một vài trong số đó là thật sự nổi trội. Chúng là những “siêu anh hùng” thực phẩm giàu dinh dưỡng, với giá cả hợp lý, dễ chế biến và ngon nữa.

Các acid béo thiết yếu đóng vai trò quan trọng cho việc phát triển tốt ở trẻ nhỏ. Bài viết cho bạn biết các aixt béo thiết yếu mà trẻ cần; nguồn thực phẩm cung cấp nhiều acid béo này

Canxi: cho xương và răng chắc khỏe, thúc đẩy chức năng hệ thần kinh và hệ cơ, giúp máu đông và giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.