Nhiều chương trình ăn kiêng phổ biến ở cộng đồng đã đúc kết những “bữa ăn gian lận” (cheat meal) …

Đây là danh sách 44 loại thực phẩm carbohydrate thấp. Hầu hết những loại thực phẩm này đều khỏe mạnh, giàu dinh dưỡng và rất ngon miệng.

Tôi không tin rằng tất cả mọi người nên ăn theo một chế độ giống nhau. Chúng ta đều khác …

Không ai có thể sử dụng sự kìm hãm nhận thức, ý chí hơn là một bộ máy sinh hóa qua mỗi phút của mỗi ngày, của mỗi năm

Việc ăn quá nhiều đường có thể gây tăng cân và các loại bệnh khác như béo phì, tiểu đường …