Từ khóa liên quan: sữa

Sữa tươi có thể chứa vi sinh vật gây hại, như Salmonella, E. coli và Listeria, chúng có thể gây ra những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng...

Ngũ cốc có hai loại: ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc tinh chế. Sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt chứa toàn bộ hạt (trừ vỏ ngoài cứng) và có nhiều chất xơ, sắt và vitamin B hơn ngũ cốc tinh chế.

Sản phẩm từ sữa như sữa tươi, phô mai, sữa chua và phô mai mềm là nguồn cung cấp canxi, protein và vitamin tuyệt vời...

Sữa, sữa chua và pho mát cung cấp lượng canxi cần thiết cho xương và răng chắc khỏe. Canxi rất quan trọng quá trình tăng trưởng vượt trội của thanh thiếu niên...