Từ khóa liên quan: cho con bú

Sau khi sinh, nếu bạn ăn uống đa dạng và phù hợp, việc cho con bú sẽ giúp bạn giảm cân mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn hay em bé như việc ăn kiêng.

Bạn có thể vừa nuôi con bằng sữa mẹ và giảm cân cùng một lúc nếu bạn giảm cân từ từ. Đừng mong đợi vào bất kì biện pháp cấp tốc nào ...

Hormone estrogen và progesterone giải phóng kích thích các hệ thống sinh học phức tạp để sản sinh sữa. Dòng sữa giàu protein, chất béo thấp gọi là sữa non...

Bạn không cần phải uống sữa nếu bạn không thích hoặc không chịu được các sản phẩm từ sữa. Và bạn không cần phải uống sữa nguyên chất trong giai đoạn con bú..

Các bà mẹ cho con bú thường nhận được lời khuyên từ gia đình và bạn bè là hãy thư giãn và uống chút bia để có nhiều sữa hơn cho con bú. Sự thật là lúa mạch dùng để nấu bia có chứa một loại polysaccharide