Dinh dưỡng

Uống quá nhiều nước ép trái cây có thể gây tiêu chảy. Đó là do nhiều loại nước ép có chứa sorbitol, một loại đường không thể tiêu hoá.

Thực phẩm biến đổi gen (genetically modified, GM), hay thực phẩm sử dụng kỹ thuật chuyển gen là các loại thực phẩm được tạo ra từ những sinh vật có DNA của chúng đã thay đổi.

Nếu bạn dự trữ nhiều loại thực phẩm khác nhau trên kệ bếp của bạn, bạn sẽ luôn có thể kết hợp chúng với nhau lại thành một bữa ăn khỏe mạnh một cách nhanh chóng.

Mua vào mùa Kiểm tra chợ nông sản của nông dân ở địa phương bạn hoặc theo dõi các sản phẩm địa phương tại các cửa hàng tạp hóa.

Danh sách thực phẩm Đây là danh sách cung cấp rất nhiều các loại thực phẩm đa dạng để bạn …