Từ khóa liên quan: giảm cân

Thừa cân không đồng nghĩa với không khoẻ mạnh. Thực tế có rất nhiều người thừa cân nhưng vẫn có sức khỏe tuyệt vời.

Bạn nên sử dụng một bộ đếm calo trong ít nhất một vài ngày, để xem có bao nhiêu calo, carbs, protein, chất béo, chất xơ...

Giảm lượng carbohydrate trong chế độ ăn của bạn là một trong những cách tốt nhất để giảm cân. Nó có xu hướng làm giảm sự thèm ăn của bạn và đây là ...

Hiệu quả của chế độ ăn low-carb đã được khoa học chứng minh. Tuy nhiên giống như bất kì chế độ ăn uống nào khác, một số người thỉnh thoảng vẫn ...

Low-carb và “đồ ăn thật” (real food) (LCRF) là gì? Hãy để tôi giải thích một chút về thuật ngữ này. Low-carbohydrate là chế độ ăn giảm thiểu đường và ...