Dinh dưỡng

Chỉ cần thực hiện theo một số hướng dẫn cơ bản là bạn đã có thể khuyến khích con mình ăn uống đúng cách và duy trì cân nặng hợp lý.

Có hai cách chính để cung cấp vitamin D là phơi nắng và dùng các chế phẩm bổ sung vitamin D. Cơ thể không được cung cấp đủ vitamin D qua thực phẩm.

Thế nào là thực phẩm chế biến? Thực phẩm chế biến liên quan thế nào đến sức khỏe?

Khi nhu cầu của người tiêu dùng đối với các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật tăng lên, dầu dừa đã trở thành một lựa chọn cho nguồn dinh dưỡng từ chất béo...

Các loại ngũ cốc nguyên cám (whole grain) cung cấp một lượng dinh dưỡng hoàn chỉnh cho sức khỏe, không giống với các loại ngũ cốc tinh chế...