Dinh dưỡng

Sữa mẹ cung cấp cho bé nguồn dinh dưỡng tốt nhất có thể, bảo vệ phòng chống nhiễm trùng. Cho con bú cũng có lợi cho bạn...

Nhiều loại vitamin tiền sản sẽ đáp ứng nhu cầu hàng ngày của bạn - được liệt kê là "Daily Value" (nhu cầu hàng ngày) trên nhãn - như canxi; đồng; axit folic; sắt

Nếu bạn thiếu vitamin D trong thời gian mang thai, em bé của bạn có thể thấp lùn căn cứ vào vitamin lúc sinh. Điều này có thể làm bé có nguy cơ còi xương

Phụ nữ đã sử dụng gia vị cỏ Hy Lạp này từ thời cổ đại ở Trung Đông, Bắc Phi và Ấn Độ để kích thích tiết sữa. Nghiên cứu cho thấy loài thảo mộc này có thể làm tăng lượng sữa tiết ra lên 900%

Bé bị đầy hơi quá mức hoặc là rất khó chịu, bạn nên chú ý chế độ ăn uống của bạn hoặc cách mà bạn đang cho bé bú.