Một dự án nghiên cứu trong 5 năm, VINDICATE, đã phát hiện rằng liều dùng hàng ngày của vitamin D3 giúp cải thiện chức năng tim ở những người bị suy tim mãn tính.
Tháng Tư, 2016
-
15 Tháng Tư
Sôcôla tốt cho sức khỏe tim mạch
Việc tiêu thụ sôcôla đến tối đa 100g mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Các tính toán cho thấy, so với những người không ăn sôcôla,
-
7 Tháng Tư
Caffeine và các bà mẹ cho con bú
Tiêu thụ caffeine trong khi tôi đang cho con bú có an toàn không? Có, tuy nhiên bạn đừng lạm dụng nó. Khi caffeine vào máu, một lượng nhỏ (thường ít hơn 1%) caffeine sẽ vào trong sữa mẹ...
-
6 Tháng Tư
Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ
Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít chất xơ, nhiều chất béo bão hòa và đường có thể làm giấc ngủ nông hơn, hiệu quả phục hồi sức khỏe kém hơn, và dễ bị tỉnh giấc.
-
5 Tháng Tư
Thực phẩm chức năng: Đậu nành
Protein trong các sản phẩm đậu nành có thể được chế biến để giữ lại được đầy đủ cấu trúc protein giống như protein trong thịt, sữa và trứng; và protein trong đậu nành được xem là một loại protein hoàn thiện...