Tháng Một, 2016

• 22 Tháng Một

  Bảo quản, xử lý, chuẩn bị và chế biến thịt heo an toàn

  

  Thịt heo nên được nấu chín kỹ để loại bỏ các loại ký sinh trùng và vi khuẩn gây bệnh. Con người có thể nhiễm bệnh sán heo (gây ra bởi ký sinh trùng, giun xoắnTrichinella spiralis) do ăn thịt heo nấu chưa chín.
• 19 Tháng Một

  Vitamin B1 trong chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai

  

  Vitamin B1 rất cần thiết cho sự phát triển trí não của thai nhi, đồng thời hỗ trợ hệ thần kinh, cơ bắp và tim của bạn hoạt động bình thường.
• 19 Tháng Một

  Caffeine trong thai kỳ

  

  Phụ nữ mang thai và đang dự định có thai nên tránh tiêu thụ một lượng lớn caffein. Nếu bạn là một người nghiện cà phê nặng, bạn có thể xem xét những lời khuyên sau đây.
• 19 Tháng Một

  Vai trò của kali trong chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai

  

  Nếu bạn bị chứng chuột rút ở chân trong thai kỳ, bạn có thể xem xét lượng kali ăn vào, bởi vì sự thiếu hụt kali (hoặc natri, canxi hoặc magie) có thể là thủ phạm.
• 18 Tháng Một

  Ăn cá khi đang dự định có thai: Cách phòng tránh nhiễm độc thủy ngân nhưng vẫn nhận được axit béo omega-3

  

  Bạn có thể đã từng nghe cá là một nguồn thực phẩm chủ yếu chứa axit béo omega-3 (đặc biệt là DHA và EPA), đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển trí tuệ và mắt của thai nhi.