Nhiều loại nước ngọt có lượng calo cao nên có thể gây tăng cân, thậm chí ở những người ưa vận động.

Sự tăng động là sự tăng cường vận động, những hành động bốc đồng, dễ dàng bị phân tâm và giảm tập trung. Một số người cho rằng việc ăn đường, chất làm ngọt...

Carbohydrate là nguồn năng lượng chủ yếu cho cơ thể. Cơ thể chuyển hóa nhanh chóng carbohydrate thành glucose và làm tăng lượng đường trong máu của bạn...