Dinh dưỡng cho mẹ và bé

Người mẹ nên có những buổi ăn chính và ăn nhẹ đều đặn; thực hiện một vài bước đơn giản để giúp cơ thể thêm năng lượng và cải thiện tâm trạng của bản thân. Bài viết cung cấp một vài mẹo giúp bạn có được dinh dưỡng tốt nhất sau khi sinh.

Giống như những thức uống có đường khác, sô cô la sữa thì tốt trong một chế độ đặc biệt, nhưng không phải là một phần trong chế độ ăn uống của trẻ.

Một số chất trong thực phẩm, dược phẩm và thảo mộc có thể chuyển từ máu vào sữa mẹ. Điều này có ý nghĩa gì đối với nguồn sữa mẹ và trẻ sơ sinh?

Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo không hạn chế chất béo trong chế độ ăn của trẻ cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Chất béo là nguồn năng lượng tốt cho trẻ nhỏ ...

Tôi có cần phải ăn gấp đôi khi tôi đang mang thai hay không?