Resize ảnh
Đăng nhập
Thực phẩm Cộng đồng Dự án Thực phẩm Cộng đồng (https://thucphamcongdong.vn/) ra đời với sứ mệnh là cải thiện và nâng cao nhận thức về thực phẩm – dinh dưỡng và sức khỏe của người Việt.
Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối là một phần quan trọng của việc duy trì sức khỏe tốt, và có thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc nhất. Chỉ cần bạn bắt đầu thực hiện theo 8 lời khuyên dưới đây
Tháng Mười, 2015
-
9 Tháng Mười
Cho trẻ trong độ tuổi tập đi uống sữa đậu nành thay cho sữa bò có an toàn hay không?
Đối với trẻ mới biết đi, bạn có thể cho trẻ uống sữa đậu nành thay cho sữa bò. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những điều sau...
-
9 Tháng Mười
Mối liên hệ giữa quả mận sấy khô và sức khỏe xương
Hai nghiên cứu được trình bày tại Chuyên đề thảo luận quốc tế về mặt dinh dưỡng của bệnh loãng xương đã ghi nhận những hiệu quả tích cực của quả mận sấy khô.
-
5 Tháng Mười
Trái cây và rau củ
Trái cây và rau củ có rất nhiều loại để lựa chọn- đặc biệt khi bạn ăn đa dạng các loại. Nên ăn ít nhất năm khẩu phần trái cây hoặc rau củ mỗi ngày ở tất cả các dạng như tươi, đông lạnh, đóng hộp, sấy khô hay nước ép.
-
5 Tháng Mười
Các loại thực phẩm giàu tinh bột tốt cho sức khỏe
Các loại thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì, gạo, khoai tây, mì ống và các loại ngũ cốc cung cấp cho chúng ta nguồn năng lượng cần thiết để duy trì các hoạt động mỗi ngày.
