Resize ảnh
Đăng nhập
Thực phẩm Cộng đồng Dự án Thực phẩm Cộng đồng (https://thucphamcongdong.vn/) ra đời với sứ mệnh là cải thiện và nâng cao nhận thức về thực phẩm – dinh dưỡng và sức khỏe của người Việt.
Khi sử dụng chất béo và dầu, hãy sử dụng ít chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa và cholesterol. Sử dụng biểu đồ sau sẽ giúp bạn lựa chọn thực phẩm ít chất béo bão hòa.
Tháng Một, 2016
-
15 Tháng Một
Những điều cần biết về Vitamin C
Vitamin C còn được gọi là axit ascorbic, có nhiều vai trò khác nhau trong cơ thể. Nó giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự tổn thương tế bào. Nó cần thiết để duy trì các mô cơ thể khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch.
-
1 Tháng Một
Đường bổ sung trong khẩu phần ăn
Cơ thể của bạn không cần phải thêm nguồn carbohydrate từ đường bổ sung. Đó là lý do tại sao …
-
1 Tháng Một
Vitamin A
Vitamin A là một vitamin tan trong chất béo và được lưu trữ tại gan. Có 2 loại vitamin A …
Tháng Mười Hai, 2015
-
29 Tháng Mười Hai
Dành cho chuyên gia: Vitamin E và sức khỏe
Trong cơ thể, vitamin E đóng vai trò là một chất chống oxy hóa làm nhiệm vụ quét các electron tự do cònđược gọi là “các gốc tự do” có thể phá hủy tế bào.
