Từ khóa liên quan: trầm cảm

Bạn có biết rằng việc chọn lựa cách ăn uống phù hợp sẽ giúp bạn có một ngày hạnh phúc? Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy một số thực phẩm có tác động đến tâm trạng của bạn.

Melatonin là một loại hormone được sản sinh từ tuyến tùng (nằm ở giữa não), giúp điều hòa nhịp thức – ngủ...