Dinh dưỡng hợp lý

Nếu thử tìm kiếm thông tin về giảm cân trên mạng internet, bạn sẽ nhận được vô số những lời khuyên và công thức hay lời quảng cáo về những bài thuốc hiệu nghiệm thần tốc. Tuy nhiên, hầu hết những thông tin này đều chưa được kiểm chứng khoa học, hoặc đã được chứng minh là không có hiệu quả lâu dài và thậm chí có thể gây nguy hại cho sức khỏe. Dưới đây là 12 hiểu lầm về giảm cân mà bạn nên biết.

Nguồn ảnh: http://www.blakebeckford.co.uk Chế độ ăn Paleo được dựa trên sự bắt chước chế độ ăn của tổ tiên của …

  Nguồn ảnh: http://www.i-health.co.za Các sản phẩm từ sữa đã và đang gây tranh cãi trong thời gian qua. Chúng …

Nguồn ảnh: https://s.aolcdn.com Nhiều người vừa thích và lại vừa ghét thịt lợn muối xông khói (bacon). Họ yêu thích …

Thực phẩm đã qua chế biến là có hại. Chúng là lý do chính khiến con người trên khắp thế giới đang trở nên béo phì và bệnh tật.