Tháng Mười Một, 2017

• 4 Tháng Mười Một

  Bạn nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày?

  

  Một số nghiên cứu về lượng nước và ảnh hưởng của nó đến các chức năng của cơ thể và bộ não, cho chúng ta biết lượng nước thích hợp cho nhu cầu của mỗi cá nhân...
• 4 Tháng Mười Một

  10 lý do đáng lo ngại tại sao đường gây hại cho bạn?

  

  Đường bổ sung là thành phần có hại nhất trong bữa ăn hiện đại. Đường có thể có những tác động xấu lên quá trình chuyển hóa và gây bệnh. Bài viết cho thấy 10 lý do đáng lo ngại tại sao bạn nên tránh đường bổ sung.
• 4 Tháng Mười Một

  Thịt từ bò ăn cỏ khác biệt gì so với thịt từ bò được cho ăn ngũ cốc?

  

  Cách mà những con bò được cho ăn có thể có ảnh hưởng lớn đến thành phần dinh dưỡng của thịt bò. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất dinh dưỡng trong thịt bò có thể khác nhau tùy thuộc vào những gì chúng ăn.

Tháng Ba, 2017

• 20 Tháng Ba

  Dinh dưỡng ăn chay – Cái nhìn khoa học

  

  Theo Hiệp hội Ăn chay Quốc tế (Vegan Society), người ăn chay sẽ không ăn thịt, gia cầm, cá, động vật có vỏ hoặc phụ phẩm giết mổ động vật...
• 14 Tháng Ba

  7 cách giảm cân khoa học mà không cần đếm calo

  

  "Hãy ăn ít đi, vận động nhiều hơn." Bạn có thể đã nghe qua những lời khuyên tương tự như thế. Điều này không hoàn toàn đơn giản như vậy. Cân nặng của cơ thể chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố phức tạp hơn là lượng calories nạp vào.