Vitamin E tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các vi trùng. Vitamin E cũng giúp các mạch máu giãn nỡ đủ cho máu lưu thông tự do. Ngoài ra, nó ...
Tháng Một, 2016
-
17 Tháng Một
Magiê trong chế độ ăn uống của trẻ
Magiê (Magnesium) là rất quan trọng cho sức khỏe và sự phát triển tốt của trẻ em. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin cần thiết về Magiê như: con bạn cần bao nhiêu magiê?
-
16 Tháng Một
Dầu ăn và sức khỏe – Kỳ 3: Lựa chọn loại dầu ăn nào là tốt nhất?
Trước khi đưa ra lời khuyên nên chọn loại dầu ăn/mỡ nào, chúng tôi xin tóm tắt ba nhóm chất béo chính có trong dầu ăn với các đặc tính liên quan để giúp các bạn dễ theo dõi.
-
14 Tháng Một
Cây nữ lang hoa (Valerian)
Rễ khô của cây nữ lang hoa chứa valepotriates, có tác dụng làm dịu thần kinh.
-
14 Tháng Một
Glucosamine
Glucosamine an toàn đối với hầu hết mọi người. Những tác dụng phụ thường gặp là ngứa và các vấn đề về tiêu hóa nhẹ như ợ nóng, tiêu chảy, ói và buồn nôn.