Từ khóa liên quan: Dầu ô liu

Vì sao dầu ô-liu extra virgin là loại dầu tốt nhất cho sức khỏe? Thành phần dinh dưỡng của dầu ô-liu. Những tác động có lợi của dầu ô-liu với các bệnh tim mạch, huyết áp,....

Trước khi đưa ra lời khuyên nên chọn loại dầu ăn/mỡ nào, chúng tôi xin tóm tắt ba nhóm chất béo chính có trong dầu ăn với các đặc tính liên quan để giúp các bạn dễ theo dõi.

Thực phẩm chức năng là thực phẩm hoặc các thành phần của thực phẩm mà có những lợi ích vượt ra ngoài những chất dinh dưỡng cơ bản được cung cấp.

Thực phẩm làm giảm cholesterol: Yến mạch, Hạnh nhân, Nước cam ép, Cá hồi, Các sản phẩm đậu nành, Trà xanh, Dầu ô liu, Quả bơ