Từ khóa liên quan: bệnh tim mạch

Một nghiên cứu mới cho thấy hàm lượng vitamin C cao trong máu thông qua việc tiêu thụ trái cây và rau quả có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong sớm.

Lợi ích của việc ăn một lượng vừa đủ chất xơ rất đa dạng cũng giống như sự đa dạng trong định nghĩa về chất xơ và các thực phẩm chứa chất xơ cũng rất phong phú.