Từ khóa liên quan: ALA

Rất ít người tiêu dùng thật sự biết là omega-3 không phải là tên của mộtRchất dinh dưỡng duy nhất, và tác động của các omega-3 khác nhau lên sức khỏe là khác nhau...

Vâng. Trong thực tế, nếu bạn không ăn cá béo một hoặc hai lần một tuần thì việc bổ sung dầu cá omega-3 mỗi ngày là một ý tưởng tốt.

Axit béo omega-3 được biết nhiều bởi những lợi ích cho sức khỏe tim mạch.Tuy nhiên, một nghiên cứu về sự phát triển của cơ thể cho thấy axit béo omega-3 còn...