Cách ăn uống khoa học

Nói rằng lúa mì nguyên hạt lành mạnh và nó tốt hơn lúa mì đã qua tinh chế thì cũng giống như nói thuốc lá có đầu lọc tốt cho sức khỏe vì chúng tốt hơn thuốc lá không đầu lọc.

Thịt đỏ là một trong những loại thực phẩm gây tranh cãi nhất trong lịch sử về dinh dưỡng.

Mọi người có xu hướng thèm ăn vặt rất nhiều. Cá nhân tôi tin rằng đây là lý do chính khiến mọi người rất khó để có một chế độ ăn uống lành mạnh

 Việc ăn quá nhiều đường có thể gây tăng cân và các loại bệnh khác như béo phì, tiểu đường …

Trong các đánh giá gần đây, thuốc lá chứa hàm lượng cao các đồng vị phóng xạ gây ung thư polonium 210, các chất gây nghiện này tồn tại trong cơ thể hàng triệu người trên thế giới.