Tháng Một, 2016

• 18 Tháng Một

  Sản phẩm sữa trong chế độ ăn uống khi mang thai

  

  Các sản phẩm từ sữa là nguồn rất tốt cung cấp canxi, protein, vitamin D, và phốt pho, là những chất dinh dưỡng rất quan trọng cho việc phát triển xương, răng, cơ, tim và thần kinh, và cho sự đông máu.
• 18 Tháng Một

  Phospho trong chế độ ăn uống khi mang thai

  

  Phospho là một khoáng chất giúp xương của bạn và em bé phát triển. Tình trạng yếu, thiếu máu, mất cảm giác ngon miệng, và mất khối lượng xương là dấu hiệu của sự thiếu hụt phospho.
• 18 Tháng Một

  Có an toàn khi sử dụng dầu cá hoặc chế phẩm bổ sung omega-3 khác trong thai kỳ?

  

  Vâng. Trong thực tế, nếu bạn không ăn cá nhiều béo một hoặc hai lần mỗi tuần, uống một liều bổ sung omega-3 hàng ngày có thể là một cách tốt.
• 16 Tháng Một

  Những điều bạn cần biết về thủy ngân trong cá và hải sản có vỏ

  

  Phụ nữ dự định mang thai, phụ nữ có thai, các bà mẹ cho con bú và trẻ nhỏ nên tránh một số loại cá và nên ăn cá và hải sản có vỏ chứa hàm lượng thủy ngân thấp.