Sữa tươi có thể chứa vi sinh vật gây hại, như Salmonella, E. coli và Listeria, chúng có thể gây ra những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng...
Xem tiếpSản phẩm sữa trong chế độ ăn uống khi mang thai
Các sản phẩm từ sữa là nguồn rất tốt cung cấp canxi, protein, vitamin D, và phốt pho, là những chất dinh dưỡng rất quan trọng cho việc phát triển xương, răng, cơ, tim và thần kinh, và cho sự đông máu.
Xem tiếpSữa, sữa chua và pho mát
Sữa, sữa chua và pho mát cung cấp lượng canxi cần thiết cho xương và răng chắc khỏe. Canxi rất quan trọng quá trình tăng trưởng vượt trội của thanh thiếu niên...
Xem tiếp