Người ăn chay cần lưu ý đến nguy cơ gãy xương, đặc biệt là xương hông...
Xem tiếpProtein trong chế độ ăn chay (vegetarian diet) và thuần chay (vegan diet)
Protein là một chất dinh dưỡng được tạo thành bởi các axit amin, là thành phần cấu tạo của nhiều cấu trúc trong cơ thể, bao gồm cả cơ bắp, xương, da và tóc.
Xem tiếp