Dinh dưỡng

Một số bà mẹ quyết định bổ sung sữa công thức khi họ phải quay trở lại với công việc. Họ có thể gặp khó khăn trong việc cho bé bú mẹ thường xuyên, nhưng họ cũng không muốn đứa bé từ bỏ bú sữa mẹ hoàn toàn.

Mọi người có xu hướng thèm ăn vặt rất nhiều. Sự thèm ăn được thúc đẩy bởi nhu cầu của bộ não đối với "phần thưởng" - không cần thiết của cơ thể đối với thực phẩm...

Những nghiên cứu mới cho thấy lúa mì nguyên cám có thể góp phần vào những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng...

Có rất nhiều lời khuyên gây nhầm lẫn về việc "tối ưu" số bữa ăn trong ngày. Theo nhiều "bậc thầy" cho rằng ăn sáng là bước chuyển để bắt đầu đốt cháy chất béo...

Thực phẩm đã qua chế biến là có hại. Chúng là lý do chính khiến con người trên khắp thế giới đang trở nên béo phì và bệnh tật. Làm cách nào để biết điều đó?