Từ khóa liên quan: đường và bánh kẹo

Những thực phẩm này nên tránh vì chúng có nhiều chất béo, bao gồm cả chất béo bão hòa, đường và muối. Chúng có thể làm gia tăng tỷ lệ mắc bệnh béo phì...

Đường chứa rất nhiều calo nhưng gần như không có giá trị dinh dưỡng, và ăn quá nhiều đường có thể làm bạn tăng cân. Vì vậy, tốt nhất là duy trì một lượng nhỏ...