Tháng Sáu, 2021

• 21 Tháng Sáu

  Cách nhận biết và hạn chế ăn thực phẩm bổ sung đường

  

  Chúng ta đều biết rằng tiêu thụ quá nhiều đường sẽ có hại cho sức khỏe nhưng có thể không phải ai cũng đều biết rằng đường có mặt trong rất nhiều món ăn trên bàn ăn hàng ngày. Không giống với các loại đường tự nhiên trong trái cây bị làm làm chậm quá trình hấp thu nhờ chất xơ, các loại đường bổ sung vào thực phẩm như mật ong, mật mía và siro bắp sẽ được hấp thu nhanh chóng và có thể gây nên các vấn đề sức khỏe cho bạn.

Tháng Hai, 2021

• 15 Tháng Hai

  Hạnh nhân – Thành phần dinh dưỡng và lợi ích đối với sức khỏe

  

  Hạnh nhân là thực phẩm tốt hay không tốt đối với sức khỏe? Thành phần dinh dưỡng, lợi ích đối với sức khỏe như thế nào? khả năng gây tác dụng phụ ra sao?

Tháng Mười Một, 2020

• 19 Tháng Mười Một

  Vitamin C trong thai kỳ

  

  Vitamin C ảnh hưởng như thế nào đến mẹ và bé trong thời kỳ mang thai? Có nên dùng các chế phẩm bổ sung Vitamin C trong suốt thai kỳ?